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課程長度：19 分 8 秒 | 觀看數：1085
KM-01 冥想-睡前故事引導冥想L1_Kimberly老師
睡前故事引導冥想 : 星空月光冥想，睡眠、放鬆、焦慮，Moonbeam Bedtime Story｜Kimberly Yu
“Moonbeam Meditation” 特別適合兒童和青少年及想獲得放鬆成人的故事性引導式冥想，可幫助人們以故事性方式進入深層冥想，放鬆身體並平靜下來。 這種冥想可以幫助減輕壓力和焦慮，並在睡前釋放他們的恐懼和擔憂。
